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喝奶茶有哪些禁忌?速溶奶茶的热量你知道有多少吗

发布时间:2019-05-05 19:59 作者:品道餐饮
  现在炎热的夏季已经到来,在夏天,很多人都喜欢喝奶茶吧。如果我们喜欢喝奶茶,就需要把一些奶茶相克的食物,找出来这样我们在喝奶茶的时候也不会有所顾虑,比如说像奶茶加上韭菜这两个东西一起吃的话,对身体是有害的。那么奶茶的食用禁忌以及速溶奶茶的热量有多高呢?
 
喝奶茶有哪些禁忌?速溶奶茶的热量你知道有多少吗
 

  一、奶茶不能和什么一起吃呢?

 
  1、奶茶+香椿:腹胀。
 
  2、奶茶+糖:奶茶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。
 
  3、奶茶+菠萝:身体不适。
 
  4、奶茶+韭菜:奶茶中含钙,钙是构成骨骼和牙齿的主要成份,奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
 
  5、奶茶+番茄酱:降低营养素的吸收率。
 
  6、奶茶+菠菜:一起吃会引起痢疾。
 
  7、奶茶+红枣:影响蛋白质的吸收。
 
  8、奶茶+金针菇:消化不良。
 
  9、奶茶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻。
 
喝奶茶有哪些禁忌?速溶奶茶的热量你知道有多少吗
 
  10、奶茶+米汤:导致维生素A大量损失。
 
  11、奶茶+钙粉:奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收。
 
  12、奶茶+红糖:使奶茶的营养价值大大降低。
 
  13、奶茶+巧克力:这两者一起吃易结成不溶性草酸钙,不仅影响吸收,还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
 
  14、奶茶+乌鳢:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗。
 
  15、奶茶+醋:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗。
 
  16、奶茶+橘子:引起胃炎或胃蠕动异常。
 
  17、奶茶+果汁:奶茶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低奶茶的营养价值
 
  18、奶茶+橙:影响消化。
 
  19、奶茶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康。
 
  20、奶茶+西兰花:影响钙的吸收。
 
  21、奶茶+菜花:奶茶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
 
  22、奶茶+雪莲果:不利于蛋白质的吸收。
 
  23、奶茶+空心菜:影响钙质的吸收。
 
喝奶茶有哪些禁忌?速溶奶茶的热量你知道有多少吗
 

  二、奶茶对身体的危害有哪些

 

  1、容易导致肥胖

 
  曾有统计数字显示,大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的,而奶精多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形。
 

  2、会增加患上心血管疾病的危险

 
  因为奶茶中含有比较多的糖,同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸,这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的,人体胆固醇含量过多,所以会增加患上心血管疾病的危险。
 

  3、增加患癌几率

 
  因为奶茶为了保鲜,所以在制作的时候,会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外,奶精中含有一种名为植脂末的化学物质,这种物质中含有铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,幼儿智力会受影响。
 

  4、影响精子活力

 
  奶茶中含有大量奶精,而奶精的主要成分氢化植物油,这种植物油是脂肪酸的一种,会减少男性荷尔蒙的分泌,会影响精子的活力,让精子的质量大大下降,对精子的活跃性产生很大的影响。所以,育龄期的男性还是不要喝奶茶好。
 
喝奶茶有哪些禁忌?速溶奶茶的热量你知道有多少吗
 
  其实简单的说就是一包速溶奶茶的热量等于两碗面条的热量。
 
  1、市售的奶茶主要包括瓶装液体饮料和杯装粉末状固体饮料两种,而我们在街头饮品店里购买的现制奶茶基本都属于后者:几种固体粉末混合在一起,加入开水冲泡混匀即可。
 
  2、然而,无论是液体奶茶还是固体奶茶,成分基本都是植脂末、糖、速溶茶粉、奶粉、食品添加剂和香精,含量按照上述所写的顺序依次减少。
 
  3、1份奶茶(80g)中含有1.2g蛋白质、7.5g脂肪和35.5g糖,加起来相当于4两面条的热量(901KJ)!
 
  4、冲剂奶茶大概是100克407大卡 香飘X奶茶大概是100克287大卡自制奶茶是大概是100克52大卡而米饭是100克116大卡。如果你想减肥。你先要知道你胖不胖。是不是肌肉很多,脂肪很少,如果你都是肌肉的也可以不减。如果要瘦就要减脂肪。
 
  以上的内容所讲述的就是奶茶的使用禁忌,以及速溶奶茶的热量有多高的相关内容。也为了我们自身健康着想,我们喝奶茶的次数最好是一个星期一杯,这样就可以,毕竟奶茶是一种高脂肪饮品。
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